他叫約書亞·貝克爾，
一個(gè)典型的高富帥。
掌管150家店鋪，
拿著7位數(shù)薪水，
有一個(gè)美麗妻子。
20多歲就買了豪宅名車。
聽(tīng)著是不是很牛？
其實(shí)他是生活的大輸家。
讀大學(xué)時(shí)，約書亞覺(jué)得，
“富裕就是每年掙5萬(wàn)。”
畢業(yè)后，他很快拿到了5萬(wàn)。
“但我并沒(méi)有覺(jué)得富有。”
這時(shí)，他覺(jué)得富裕是每年掙8萬(wàn)。
一年后，他年薪達(dá)到了9萬(wàn)。
“但我還是沒(méi)有覺(jué)得富有。”
這時(shí)，他覺(jué)得富裕是擁有一輛豪車。
就這樣，他一山望著一山高。
“覺(jué)得富了，就會(huì)幸福。”
于是約書亞成了工作狂。
一周工作80小時(shí)，一年工作362天。
越來(lái)越有錢的他，
將一個(gè)個(gè)愿望變成了現(xiàn)實(shí)。
終于買了豪宅名車。
開始享用奢侈品牌，
總是用著最新款電子產(chǎn)品。
他以為擁有這些后，生活會(huì)更幸福。
“但幸福感好像并沒(méi)增加。”
28歲時(shí)，約書亞就成了高管。
拿著7位數(shù)薪水，掌管150家店鋪，
在別人眼里，他是那么地成功：
一身名牌，住著豪宅，開著名車，
隨手一揮就能擁有想要的一切。
但實(shí)際上，他的生活非常糟糕。
身體不好，每天需要服藥入睡。
妻子在抱怨：你還像個(gè)丈夫嗎？
兒子在抱怨：為什么總不帶我出去玩？
母親不抱怨，因?yàn)橐呀?jīng)生病進(jìn)了醫(yī)院。
除了賺錢，他完全成了家庭的局外人。
那一年，一個(gè)月里，
約書亞家發(fā)生了兩件大事。
首先是，他母親去世了。
“心痛自責(zé)，覺(jué)得愧做兒子。”
接著，另一件大事來(lái)了。
妻子向他提出了離婚。
“我不需要這樣的一個(gè)丈夫。”
約書亞感到無(wú)比傷心和挫敗。
但失去，讓約書亞開始反思：
“過(guò)于追求物質(zhì)，
我不但沒(méi)有得到幸福，
反而失去了真正的幸福。”
于是，他決定改變。
約書亞只有288件物品的家
他開始丟棄東西。
試著在30天里丟棄30個(gè)物件。
丟掉沒(méi)穿過(guò)的衣服，
丟掉沒(méi)用過(guò)的器皿，
這一丟，他竟然上了癮。
于是開始在家里挨屋搜集，
那些用不著或不需要的東西，
然后捐獻(xiàn)給慈善商店。
當(dāng)把第四車東西運(yùn)到慈善商店時(shí)，
約書亞開始問(wèn)自己：
為什么要買這么多自己并不需要的東西呢？
“這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但非常深刻。”
約書亞只有288件物品的家
在自省中，約書亞發(fā)現(xiàn)，
“自己購(gòu)買這些物品的原因，
說(shuō)起來(lái)真是很可笑：
買東西只不過(guò)是因?yàn)閯e人買了，
或者廣告上說(shuō)我‘應(yīng)該買’，
或者只是為了讓別人羨慕，
或者是為了讓別人高看一眼，
或者是害怕失去可能需要的東西。”
過(guò)多的物質(zhì)，不但沒(méi)幸福生活，
還成為約書亞的一個(gè)負(fù)擔(dān)。
“買了十個(gè)杯子，常用的只有那一個(gè)。
每隔一段時(shí)間還得清洗一次。
買了很多衣服，但從來(lái)不穿，
不但找衣服麻煩，整理也費(fèi)工夫……”
一番反思后，
約書亞決定徹底“斷舍離”，
開始過(guò)“極簡(jiǎn)主義”生活。
斷，就是不購(gòu)買不需要的東西；
舍，就是舍棄多余沒(méi)用的東西；
離，就是脫離對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念。
他丟掉了家中90% 物品，
也不再購(gòu)買別人羨慕之物。
最后，他生活里只剩288件物品。
“留下來(lái)的每一樣都是不可或缺的。”
這樣的極簡(jiǎn)生活，
約書亞不但沒(méi)感到空虛，
反而覺(jué)得內(nèi)心越來(lái)越充實(shí)。
他放棄了7位數(shù)的工作，
但從此擁有了大把時(shí)間：
精心做一頓美食，
約朋友喝下午茶，
來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
“小時(shí)候，我的夢(mèng)想是當(dāng)作家，
現(xiàn)在，我終于拾起了那支筆。”
兩年后，約書亞成了暢銷書作家。
“我丟掉了90%的東西，生活卻幸福起來(lái)。”
從小一塊長(zhǎng)大的哥們?nèi)鸲鳎?/span>
看出了約書亞逐漸的變化，
“你現(xiàn)在為什么這么快樂(lè)啊？”
這時(shí)，瑞恩剛從高管位置被辭退，
抑郁苦悶得“不想活了”。
約書亞就把自己的極簡(jiǎn)生活推薦給了他。
速度派的瑞恩立馬決定：
“三周21天內(nèi)過(guò)上極簡(jiǎn)生活。”
瑞恩把所有東西統(tǒng)統(tǒng)打包
在約書亞幫助下，
瑞恩花八小時(shí)清空了壁櫥，
并把所有物品打包放在盒子里。
每一天開始時(shí)，
只拿出這一天所需要的東西。
當(dāng)21天結(jié)束，
未拿出的那部分，就是需要舍棄的東西。
第一天，瑞恩解開了床單及洗漱用具，
之后是一些衣物，
從第11天起，瑞恩沒(méi)有再拿出任何東西。
生活21天后，
竟然80%的盒子都沒(méi)打開，
瑞恩把這些東西統(tǒng)統(tǒng)出售或捐贈(zèng)。
然后，帶著剩下的20%回家。
在全新的生活里，
瑞恩重新找到了激情，
現(xiàn)在最讓他快樂(lè)的事情是：
三明治，烏龜，以及溫蒂的咖啡。
“我竟然第一次感覺(jué)到了富有。”
一天，約書亞看報(bào)時(shí)，
看到了一個(gè)調(diào)查報(bào)告：
美國(guó)家庭平均擁有超過(guò)30萬(wàn)件物品。
“當(dāng)面臨兩份工作：
一份工作時(shí)間長(zhǎng)但工資高，
另一份掙錢較少但擁有更多時(shí)間。
但大多數(shù)調(diào)查者會(huì)選擇第一份工作。”
這讓約書亞非常震驚：
“大家低估了生活歷練的貨幣價(jià)值，
而癡迷于追逐金錢，認(rèn)為物質(zhì)能帶來(lái)幸福。”
約書亞想把自己的親身經(jīng)歷告訴這些人。
他找到瑞恩：“一起做個(gè)極簡(jiǎn)生活網(wǎng)站吧！”
瑞恩一拍即合。
2011年，The Minimalists誕生了。
第一個(gè)月，只有52個(gè)人訪問(wèn)。
“一開始，好像并不引人注意。”
但是，兩人并沒(méi)放棄。
很快，奇跡發(fā)生了。
52個(gè)讀者變成了500個(gè)，
500又變成5000，5000又變成50000。
“現(xiàn)在，我們擁有了400萬(wàn)粉絲。”
五年里，他們還出了4本暢銷書。
他們的極簡(jiǎn)生活方式，
因此而改變了很多人，
從美國(guó)一直蔓延到整個(gè)歐洲。
住在美國(guó)明尼蘇達(dá)州的圣保羅，
從豪宅搬到了公寓。
“約書亞和瑞恩讓我明白了
物質(zhì)對(duì)生活的改善有一個(gè)臨界點(diǎn)，
超過(guò)這個(gè)點(diǎn)，物質(zhì)就成了我們的主人。”
而英國(guó)人弗朗辛獲得了另一種改變：
“極簡(jiǎn)生活，讓一直沒(méi)時(shí)間的我，
在兩年里游歷了十幾個(gè)國(guó)家，
并還清了以前欠下的所有債務(wù)。”
但極簡(jiǎn)，并不代表苦行，
因?yàn)槟闳匀豢梢該碛凶约赫J(rèn)為值得的東西，
只需舍棄無(wú)用的物品，
不購(gòu)買不需要的東西，
但并非不要生活品質(zhì)。
“你看，我們依然用著好手機(jī)，
依然用著好電腦，依然穿著好皮鞋。
在無(wú)用物品上省下了錢，
就可以在認(rèn)為值得的地方多花一些。”
約書亞這樣詮釋“極簡(jiǎn)主義”。
倡導(dǎo)極簡(jiǎn)主義生活方式，
約書亞是想把大家從物欲中解放出來(lái)。
“我們擁有了太多物質(zhì)，
于是染上了各種各樣的癮，
上網(wǎng)成癮、游戲成癮，
購(gòu)物成癮、看電視成癮……
如果沒(méi)有這些癮，我們?cè)摶畹枚嘧栽诎。?rdquo;
所以，約書亞和瑞恩在網(wǎng)站上倡導(dǎo)：
“我們丟棄生活中那不重要的90%，
剩下的10%會(huì)讓我們收獲更多。”
1845年，美國(guó)著名學(xué)者梭羅，
只帶了一把斧頭，
到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，
獨(dú)居了2年零2個(gè)月零2天，
以驗(yàn)證他所悟出的人生真諦：
“如果一個(gè)人，能滿足于基本生活所需，
便可以更從容、更充實(shí)地享受人生。”
體驗(yàn)結(jié)果，正如他所說(shuō)：
一個(gè)人，放下的越多，越富有。
而后，他所寫出了著名的《瓦爾登湖》：
“我們每一天努力忙碌，用力生活，
卻總在不知不覺(jué)間遺失了什么。
這是隱居者的寂寞日記，
卻將浮世與人生看得真真切切。
有時(shí)，我們需要的只是一顆靜下來(lái)的心。”
面對(duì)人們不斷膨脹的物欲，梭羅說(shuō)：
“多余的財(cái)富只能夠買多余的東西，
人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購(gòu)買的。”
生活像一團(tuán)麻，熙熙攘攘，
兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，紛繁復(fù)雜。
巧妙的是，有時(shí)候去繁求簡(jiǎn)，
恰恰是快樂(lè)的秘訣。
拿起該拿的，放下該放的，
不讓俗世里過(guò)分多余的事物，
來(lái)侵占我們的時(shí)間與經(jīng)歷。
丟棄不重要的90%，簡(jiǎn)單才是完美的狀態(tài)。
極簡(jiǎn)，才是極美
——如何過(guò)上極簡(jiǎn)生活
